21 मई 2025 की महत्वपूर्ण जानकारी:
- हिंदू तिथि: नवमी
- युगाब्द: 5127
- विक्रम संवत: 2082
आज का उपदाता:
- दिन: बुधवार
- ऋतु: ग्रीष्म
- नक्षत्र: शतभिषा और पूर्व भाद्रपद
- ब्रह्ममुहूर्त: 04:31 से 05:14 तक
- सूर्योदय: 05:56
- सूर्यास्त: 07:16
- विशेष: नवमी को लौकी का सेवन गोमांस के समान है।
रोगप्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के उपाय:
- सुबह की शुद्ध हवा में प्राणायाम करें।
- सूर्यकिरणों में बहुत सारी रोगप्रतिकारक शक्ति है।
- घर में तुलसी के पौधे रखें।
- नीम के पत्ते और देशी घी के साथ धूप करें।
- रोगेदनशक आहार लें।
- दूध में हल्दी डालकर पीने से फायदा होता है।
- योग्य सुप्लीमेंट्स का सेवन करें।
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Author: News & PR Desk
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